全职妈妈想离婚，如何拿到抚养权

法律分析：
（1）经济能力是争取抚养权的重要因素。全职妈妈提供名下财产证明、亲友经济支持承诺，能证明有稳定经济条件保障孩子生活，法院会考量这一因素来判断孩子未来生活是否有物质基础。
（2）全职妈妈在陪伴孩子成长上有天然优势。长时间相处使她们更了解孩子生活习惯和心理需求，这对孩子身心健康成长有益，法院也会重视孩子成长环境的稳定性和适宜性。
（3）当孩子年满八周岁，其意愿在抚养权判决中具有重要作用。孩子表达愿意跟随全职妈妈生活，会对判决结果产生影响。
（4）举证对方不适合抚养孩子，如存在不良嗜好、暴力倾向或无法陪伴孩子等情况，能从反面突出自己抚养孩子的优势，增加争取抚养权的几率。

提醒：争取抚养权情况复杂，每个案件细节不同，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）关于证明自身抚养能力，要及时收集名下房产、存款等财产证明，向亲友获取书面的经济支持承诺并签字确认。
（二）强调陪伴优势时，可以整理记录与孩子相处的日常照片、视频，还可让孩子的老师、邻居等出具证人证言，证明自己与孩子关系亲密且了解孩子。
（三）若孩子年满八周岁，可与孩子耐心沟通，让其真实表达意愿，并可通过录音、书面说明等方式固定孩子的意愿。
（四）举证对方不适合抚养孩子，可收集对方不良嗜好的照片、视频，医院的验伤报告证明暴力倾向，对方单位的出差安排表等证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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全职妈妈争取抚养权可从以下几点入手：
一是证明抚养能力，提供名下财产证明或亲友经济支持承诺，确保有稳定经济保障孩子生活。
二是突出陪伴优势，全职妈妈与孩子相处时间长，更懂孩子生活和心理需求，利于孩子成长。
三是尊重孩子意愿，若孩子满八周岁，让其表达想跟随自己生活的想法。
四是举证对方劣势，如不良嗜好、暴力倾向或无暇陪伴等，综合争取抚养权。
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结论：
全职妈妈争取抚养权可从证明自身抚养能力、强调陪伴优势、尊重孩子意愿和举证对方不适合抚养等方面着手，增加成功几率。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，法院判决抚养权会按照最有利于未成年子女的原则。全职妈妈证明自身有抚养孩子的能力，像提供财产证明和亲友经济支持承诺等稳定的经济条件，能保障孩子生活，符合孩子成长的物质需求。全职妈妈与孩子相处时间多，更了解孩子生活习惯和心理需求，这对孩子身心健康成长有益，也是法院考量的重要因素。孩子年满八周岁的，其真实意愿会被法院尊重，全职妈妈让孩子表达跟随自己生活的意愿很关键。同时，举证对方存在不适合抚养孩子的情形，如不良嗜好、暴力倾向、无法陪伴孩子等，能凸显自身抚养优势。如果在争取抚养权过程中遇到问题或有更多疑问，可向专业法律人士咨询，获取更精准有效的法律建议。
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全职妈妈争取抚养权可从多方面增强优势。要证明自身抚养能力，有稳定经济条件才能保障孩子生活，可提供名下财产证明或亲友经济支持承诺。全职妈妈陪伴孩子时间多，更了解孩子生活习惯和心理需求，能给予孩子身心成长所需关怀，这是很大的优势。若孩子年满八周岁，让孩子表达跟随自己生活的意愿，法院会予以尊重。同时，举证对方不适合抚养孩子，比如有不良嗜好、暴力倾向或常出差无法陪伴孩子等。

为增加争取到抚养权的几率，建议全职妈妈提前准备好能证明经济能力的相关材料，平时注重记录与孩子相处的点滴。在合适时机引导孩子表达真实想法。收集对方不适合抚养孩子的证据时要合法合规。